這問題其實問的是——
我是不是該徹底放下？我還留著她的聯絡方式，是因為還有期待，還是只是捨不得？
🔍先問問自己3個問題：
1️⃣ 留著她聯絡方式，你會忍不住偷看、等她訊息嗎？
如果會，那它就是一個「情緒地雷」，不是聯絡方式，是你自己還沒走出來。
封鎖不是幼稚，是你為自己設一條「不要再反覆痛苦」的界線。
2️⃣ 她現在的出現，會讓你心亂嗎？
她發限動你會去看？她突然密你你又陷進去？
那就代表：「你還沒準備好和她保持距離的理智與穩定」。
3️⃣ 你現在還想挽回嗎？還是只是捨不得？
如果你其實知道沒機會，但又放不下「曾經」的感覺，封鎖能幫你更快斷乾淨、抽離。
🎯封鎖，不是恨，是對自己負責的放手
真正成熟的斷捨離不是冷酷，而是：「我不再允許自己在這段感情裡內耗」。
留著對方，卻每天看她過得比你好、曬新歡，難道不比封鎖更痛？
✅適合封鎖的情況
分手後她還不時丟訊息「撩一下」卻又不回來，讓你反覆糾結。
她已經交新男友，你卻還常偷偷看她的動態。
你知道自己還放不下，但她已經明確表態「不會再復合」。
她來找你，但目的讓你懷疑（比如借錢、寂寞、或曖昧拉扯）。
❌可能不必急著封鎖的情況
你們和平分手，彼此都能坦然互動，不會再造成情緒牽動。
你真的放下了，不會再因此困擾或亂想。
有共同社交圈、工作往來，封鎖反而讓彼此尷尬。
✊最後提醒你：
「放不下，是因為你把回憶當成了希望。」
你要封鎖的，不是對方，是那個一直想回頭、走不出來的自己。
如果你下不了決心，不如先「靜音＋隱藏動態」，給自己一段不受干擾的喘息期。
等你真的不會因為看到她而心痛，那時候要不要聯絡，你會更清楚。
—
需要我幫你想一個「體面又有底氣」的封鎖前話術，也可以說一聲，我可以幫你。
我是不是該徹底放下？我還留著她的聯絡方式，是因為還有期待，還是只是捨不得？
🔍先問問自己3個問題：
1️⃣ 留著她聯絡方式，你會忍不住偷看、等她訊息嗎？
如果會，那它就是一個「情緒地雷」，不是聯絡方式，是你自己還沒走出來。
封鎖不是幼稚，是你為自己設一條「不要再反覆痛苦」的界線。
2️⃣ 她現在的出現，會讓你心亂嗎？
她發限動你會去看？她突然密你你又陷進去？
那就代表：「你還沒準備好和她保持距離的理智與穩定」。
3️⃣ 你現在還想挽回嗎？還是只是捨不得？
如果你其實知道沒機會，但又放不下「曾經」的感覺，封鎖能幫你更快斷乾淨、抽離。
🎯封鎖，不是恨，是對自己負責的放手
真正成熟的斷捨離不是冷酷，而是：「我不再允許自己在這段感情裡內耗」。
留著對方，卻每天看她過得比你好、曬新歡，難道不比封鎖更痛？
✅適合封鎖的情況
分手後她還不時丟訊息「撩一下」卻又不回來，讓你反覆糾結。
她已經交新男友，你卻還常偷偷看她的動態。
你知道自己還放不下，但她已經明確表態「不會再復合」。
她來找你，但目的讓你懷疑（比如借錢、寂寞、或曖昧拉扯）。
❌可能不必急著封鎖的情況
你們和平分手，彼此都能坦然互動，不會再造成情緒牽動。
你真的放下了，不會再因此困擾或亂想。
有共同社交圈、工作往來，封鎖反而讓彼此尷尬。
✊最後提醒你：
「放不下，是因為你把回憶當成了希望。」
你要封鎖的，不是對方，是那個一直想回頭、走不出來的自己。
如果你下不了決心，不如先「靜音＋隱藏動態」，給自己一段不受干擾的喘息期。
等你真的不會因為看到她而心痛，那時候要不要聯絡，你會更清楚。
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需要我幫你想一個「體面又有底氣」的封鎖前話術，也可以說一聲，我可以幫你。
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