荷宇琳-戀愛解碼師

這是一個很深的問題，因為「她」和「那段關係」常常被混為一談，但其實有明顯差異。

🔍 你可以這樣問自己：
1️⃣ 沒有她，你會懷念的是什麼？
是她這個人？她的笑容、她的脾氣、她的獨特樣子？

還是你們一起追劇、旅遊、分享生活的日常感？
👉 如果你懷念的是「陪伴、穩定、有人懂你」，你放不下的可能是「關係感」。

2️⃣ 你在心裡幻想的是「她回來」，還是「那時的幸福」？
你會想：「只要她回來，我就能再開心起來」嗎？

還是：「我好想回到那段快樂的日子」？
👉 如果你更想重來一次，但換個人也行，那你放不下的其實是那段感覺。

3️⃣ 你是因為她特別，還是只是怕再也遇不到一樣的「舒服」？
她是不是真的獨一無二？還是你沒信心能再遇到讓你安心的人？
👉 若你心裡其實是怕孤單、怕重新開始，那你放不下的，是「熟悉」。

🧠 換個角度想：
你以為自己放不下她，但也許你真正放不下的是：

那個你在愛裡的自己：有方向、有期待、有歸屬。

那段讓你覺得「我不是一個人」的時光。

那種有人等你、在乎你、讓你覺得「我很重要」的感覺。

🎯 那你該怎麼走出來？
✅ 把「她這個人」和「你們的關係」分開看
問自己：「如果她現在變了，還是我想要的人嗎？」

✅ 回到「我到底想要什麼樣的愛情」
有時候你以為你愛她，但其實你只是想再次擁有「被愛的自己」。

✅ 練習一個人也可以很好
真正的放下，不是等不想她了，是當你不需要靠她，才能覺得自己有價值。

❤️ 最後送你一句話：
「你不是放不下她，是還在找回那個在愛裡有自信的自己。」
等你找到那個自己，你就會知道，能夠再愛一次，而且會更好。

如果你願意，我可以陪你一起把這段糾結理清楚。放下不是背叛回憶，而是替未來讓出空間。